Алёна, Пн Мар 2012 18:02
Как преодолеть страх
Страх- это эмоциональное состояние, его предназначение сохранить нам жизнь, предупреждая об опасности .Страх заставляет нас остановиться и проанализировать ситуацию, прежде чем принимать решение и действовать. Мы должны управлять страхом вместо того, чтобы позволить ему управлять собой. Страх произрастает из нерешительности, затем переходит в сомнения и рождается страх. Франклин Рузвельт сказал: " Нам нечего бояться. кроме самого страха".
Существует шесть основных страхов: страх нищеты, страх болезни, страх критики, страх старости, страх смерти, страх утраты любви. Остальные страхи менее значительны.
Страх болезни - имеет физическое и социальное происхождение. Он тесно связан со страхами старости и смерти, о которых он ничего не знает, но слышал разные истории. Человек боится болезней из-за ужасов, которые ему внушили. Он также боится заболеть из-за возможных материальных последствий.
Страх старости- вырастает из двух источников, во первых старость принесет с собой нищету, во вторых- болезни. Старости нужно не боятся, а ждать с радостью. Мы обмениваем молодость на мудрость.
Страх критики- подрывает инициативу, разрушает силу воображения, ограничивает индивидуальность, лишает человека уверенности в себе и вредит ему другими способами.
Страх нищеты- парализует разум, подрывает энтузиазм, охлаждает инициативу, губит целеустремленность, забирает личное обаяние, нарушает четкость мышления, лишает настойчивости, ослабляет память и притягивает всевозможные неудачи и т.д.
Страх утраты любви- ревность, подозрение, обвинения и другие виды неврозов вырастают из страха потерять объект своей любви. Анализ показывает, что женщины более подвержены этому страху, чем мужчины.
Страх смерти- привычка думать о смерти, вместо того чтобы добиваться большего от жизни, отсутствие цели , болезнь, нищета, разочарование в любви, безумие, религиозный фанатизм. Эта привычка распространена среди пожилых, но и молодых людей.
Страхи - это состояния вашего сознания. Состояние сознания можно контролировать и направлять. Для того чтобы победить страх, мы должны знать его имя, привычки и место обитания, определить какой из страхов вкрался в ваше подсознание. Один из лучших способов спросить себя: "Чего я боюсь?".
Метки: Как преодолеть страхстрах
Рубрика: Семь составляющих успеха
32 комментария
Страхов много, наверное, они уже успели полюбить меня всей душой.
Преодолеваю страхи легко, когда о них не думаю. Но, некоторые страхи вызывают стопор.
Всё, что с нами происходит в виде страха — естественная реакция, защитный дар природы. Страх мобилизует наши ресурсы и готовит нас к испытаниям.
Да Петр, страх всегда дает нам испытания, а тело ищет защиты.
Да, действительно — страхи присутствуют наверное в каждом человек — кто-то боится смерти, кто-то старости…. Спасибо за статью, надо бороться с этой напастью)))
Надо не бояться этого, а воспринимать как должное, ведь мы пришли в этот мир временно, а душа будет жить вечно.
Хоть страх является защитным инстинктом, он сковывает человека, не дает действовать в полную силу и с трезвой головой. Отличная статья!Спасибо!
Надо задуматься, почему появился страх и проанализировать и тут же переключиться.
Интересная статья, хорошие комментарии. Согласен, действовать надо страху вопреки, но как это не просто.
Я с тобой согласна Леночка.
Алена, спасибо за статью! Мне всегда интересно их читать! Говорят, чтобы победить страх, надо сделать то, чего боишься. Если боишься высоты — надо прыгнуть с парашютом, если боишься летать самолетом — нужно сесть и полететь. так можно воспитать волю и научиться преодолевать чувство страха. У меня это работает. Я в детстве приучила себя не бояться заходить в темную комнату.
Явных фобий за собой вроде не припомню:)но статья интересная
Спасибо Олег.
Спасибо Петрович, учту на будущее.
Говорят у страха глаза большие, вот пусть он и боится. А мы вооружившись Вашими подсказками победим все страхи!
Чтобы преодолеть страх, есть только одна работающая методика, действовать вопреки своим страху! Все люди бояться, но как-то же они с этим справляются, ответ прост — нужно действовать!
Молодец Ярослав,если сидеть и ждать то этим не поможешь.
Со страхами можно работать…
Только не всегда с помощью чистой логики. Иногда приходится искать обходные пути…
Есть очень много книг и тренингов, можно попробовать там.
Несколько раз я была на расстановках по Хелленгеру и поняла,что все наши страхи родом из детства и все они завязаны с нашим родом. У них очень глубинные причины. И нужно сначала решать их.
Да , все у нас из детства, родители ,учителя,соседи и тд.
Спасибо Любовь, приходите еще.
Очень хорошая статья. Молодец. Ждём новых публикаций.
Спасибо Елена. Поэтому от них надо избавляться.
Как наверное страшно, когда хоть один из этих страхов живет в человеке!
Отличная статья! И как много людей «зажаты тисками» страха, который не дает им жить полноценной жизнью.
Я с вами согласна Татьяна.
В Библии есть такое выражение: «Бог дал нам не духа страха, а духа силы, любви и целомудрия!»
И как говорится в известных строчках: «…не боюсь я никого кроме Бога одного!»
Страхи у нас в сознании, а с этим можно бороться.
Если концентрироваться на том, что хочешь, страхи расползаются. Мой лозунг-делай то, чего боишься. Спасибо, интересная статья.
Спасибо за хорошую и полезную информацию о страхе. Давно хотел узнать поподробней, а здесь ваша статья. У вас хороший сайт, красивый дизайн и удобная навигация. Приглашаю к себе в гости 🙂
Заходи еще ко мне в гости Михаил.
Может страхи и существуют, но у каждого свои. Я не боюсь кататься на чертовом колесе, но я боюсь мыть окно ( 4 этаж, пластиковые окна, открывается 1 половинка)
У меня муж снаружи окна моет, и это пришло с возрастом.
А страх смерти — этого не надо бояться ,просто об этом не надо думать. Каждому отведено определенное время, и если вас суждено утонуть, вы не попадете под машину. Просто живите полноценной жизнью, радуйтесь восходящему солнцу, новому дню и новым делам. Удачи !